悩みを悩みと思わぬ精神を手に入れる方法

どうもゆきのです。想像以上に写真やご感想を送っていただきました！本当にありがとうございます。正直、ここまで反応があって、効果を感じていただけると思っていなかったので、やっぱりセルフカウンセリングは超有効だと確信しました。

ただ、これだけ効果を実感していただけた大きな理由として、紙とペンを用意して、皆さんが本気で悩みと向き合い、現状をよくしたい！人間関係の悩みなんてなくしてもっと自分のやりたいことをやる時間を増やしたい！という想いがあったこと。また、実際に行動に移していただいたこと。これが本当に大きいと感じています。

だって、どんなに素晴らしい教科書があっても、見なければそれはただの本になってしまいますよね。学びたい、読みたいって人がいてこそ、その教科書が輝く訳なので。

皆さんが本気で向き合って下さったからこそ、効果があった事が分かったんです。本当にありがとうございます。

私自身が、カウンセラーの先生から教わった様々なセルフカウンセリングを行って、心が整い、職場の人間関係も子育ても夫婦関係もママ友関係もぜーんぶ上手くいくようになった経験があります。話を盛っている感じがすると思うんですが、生きにくさを感じていた私が実感した変化なので、こう言う以外思いつかないんですよね。

しかし、もちろん私も人間なので、今でも時々「うっ」とダメージを受けるようなことを言われたり、「やっちまった･･･」と思うようなことを言ったり、やったりすることはあります。

そんな時、以前のセルフカウンセリングの方法を知らない時代は、ただただ相手や自分を責めるだけでした。しかし、今は冷静に出来事や自分の気持ちについて考え、相手や自分を責める事無く、悩みを自分自身がステップアップできるチャンスにすることが出来てるんですよね。

ちょっとキモいかも知れないんですが、思いがけない悩みが出てきたとき、『お！きたきた！』と嬉しいような･･･かかってこいじゃないけど、変なテンションになるようになっています笑。

それくらい、セルフカウンセリングによって、悩みの原因や誰かの言動を振り返り、自分の本心に気付く事で、悩みを悩みと思わないくらいの精神を手に入れることが出来るようになります。

実は昨日、一昨日やっていただいたセルフカウンセリングにはまだ続きがあります。最後までやっていただくと、「おお～！」「なるほどな！？」「まじか！」と心の中の変化に気付けるはずですよ。

そんな、人間関係トラブルゼロの絶対法則、セルフカウンセリングを誰かのために全力で頑張れちゃう、悩みをたくさん抱えている多忙な看護師さんに是非ともやっていただきたい！

そういう想いがありまして、私、ある企画をご用意しました。それは･･･！明日お伝えします。

今日も最後まで聴いて下さりありがとうございました。ではまた明日！失礼します。